Bài một -Tại sao chúng ta nên quan tâm đến luyện tập sức mạnh hay rèn luyện cơ bắp ( strength training), tập Gym sau 40 tuổi? Tôi thích câu nói cúa Triết gia Plotinus “Never cease chiseling your own statue” – Đừng bao giờ ngừng gọt … More