Có vô số lợi ích của việc rèn luyện sức mạnh đã không  được đề cập đến một cách đầy … More

  Phần hỏi đáp, những thắc mắc hay gặp và phần trả lời được đúc kết từ những chuyên gia … More

 “Cuộc sống còn có nhiều điều hơn là tập luyện, nhưng tập luyện là thứ mang lại nhiều điều hơn … More

     Bạn đã bao giờ tập thể dục vài lần trong một tuần trong phòng tập mà vẫn không … More

     “Nếu bạn không phải van xin để được  nghỉ ngơi, điều đó có nghĩa rằng bạn đã không … More

     Trên tất cả, hãy kiên định. Kiên trì là chìa khóa thành công, tương tự như vậy, bất … More

Tập luyện và dinh dưỡng luôn đi đôi với nhau. Không thể chỉ thảo luận cái này và bỏ qua … More

Theo thống kê, 10 người đi tập, thì có đến 9 người bỏ cuộc trong tháng đầu tiên. Vậy làm … More

Tôi thích câu nói cúa Triết gia Plotinus “Never cease chiseling your own statue” – Đừng bao giờ ngừng gọt … More