Tìm hiểu sự khác biệt giữa AHA và BHA để chăm sóc da

AHA và BHA là các axit hydroxy mà mọi người sử dụng để điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá. Người ta cũng sử dụng axit hydroxy cho mục đích thẩm mỹ để cải thiện vẻ ngoài của da.

AHA là viết tắt của axit alpha-hydroxy, và BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy.

Các axit hydroxy phổ biến nhất bao gồm axit glycolic, axit lactic và axit salicylic.

Mọi người có thể tìm thấy những thành phần này trong nhiều loại mỹ phẩm có tác dụng điều trị các tình trạng da khác nhau và cải thiện các tính năng của da.

Chọn sản phẩm thích hợp nhất để có được một kết quả cụ thể có thể là một thách thức.

Bài viết này khám phá sự khác biệt giữa AHA và BHA, chúng điều trị những tình trạng nào và cách tốt nhất để sử dụng chúng.

AHA và BHA là gì?

AHAs  bao gồm năm axit hữu cơ tự nhiên:

• axit glycolic
• axit citric
• axit malic
• axit tartaric
• axit lactic

Đây là những axit yếu có thể cải thiện vẻ ngoài của da. Mọi người có thể tìm thấy AHA ở dạng lột da để điều trị:

• mụn
• vết sẹo
• nám da (các mảng da màu nâu hoặc xám)
• tăng sắc tố (các mảng da sẫm màu hơn)
• sự thô ráp
• đốm đồi mồi
• tăng tiết bã nhờn (phát ban với các đốm đỏ và ngứa và có vảy trắng)

Người sử dụng BHA để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường nhăn trên da và cải thiện kết cấu tổng thể của da.

Axit salicylic, là một loại BHA, là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn.

Các BHA khác nhau bao gồm:

• axit salicylic
• axit beta-hydroxybutanoic
• axit tropic
• axit trethocanic

Các loại được dùng nhiều nhất axit hydroxy là axit glycolic, axit lactic và axit salicylic.

Lợi ích chung của cả hai

Một trong những điều phổ biến nhất lợi ích của axit hydroxy là khả năng cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Để đo lường sự cải thiện của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, các bác sĩ sẽ kiểm tra độ nhám của da, sự thay đổi màu da và mật độ collagen.

Vì những lợi ích được báo cáo của axit hydroxy, nhiều công ty chăm sóc da đã phát triển các sản phẩm mỹ phẩm bao gồm chúng.

AHA và BHA đều hoạt động như chất tẩy tế bào chết, nhưng chúng hoạt động theo những cách khác nhau.

AHA hoạt động bằng cách giảm nồng độ các ion canxi trong da. Điều này thúc đẩy sự bong tróc của các tế bào da ở bề mặt.

BHA cũng là một chất lột da, nhưng axit salicylic có tác dụng kháng khuẩn bổ sung.

Mặc dù có nhiều nghiên cứu về AHA và BHA, Các chuyên gi vẫn còn thiếu thông tin đầy đủ về tính an toàn và hiệu quả của chúng.

Các nghiên cứu thường sử dụng các sản phẩm có các thành phần hoạt tính khác nhau và hướng dẫn sử dụng khác nhau, khiến việc so sánh các sản phẩm trở thành một thách thức.

Nhiều sản phẩm có axit hydroxy là chất tẩy tế bào chết và chất dưỡng ẩm.

Mọi người cũng có thể tìm thấy chúng ở nồng độ thấp trong các loại kem và kem dưỡng da không kê đơn.

Mọi người có thể tìm thấy axit hydroxy ở nồng độ cao hơn trong các loại vỏ hóa học được sử dụng để điều trị vết chai, mụn trứng cá, chứng sần sùi, phát triển da và bệnh vẩy nến.

Họ khác nhau như thế nào?

AHA và BHA đều là chất tẩy tế bào chết, nhưng mỗi axit hydroxy lại có các đặc tính khác nên thích hợp hơn để điều trị một số tình trạng da hoặc cải thiện một số đặc điểm da nhất định.

So với axit glycolic AHA, axit salicylic gây ra ít hơn kích thích.

Một điểm khác biệt giữa AHA và BHA là BHA giúp da tăng khả năng chống lại tác hại của tia cực tím và cũng có tác dụng kháng khuẩn.

Tác dụng kháng khuẩn của BHA khiến chúng trở thành thành phần thích hợp cho các sản phẩm trị mụn.

AHA cung cấp nhiều hơn cường độ tẩy da chết, có thể thích hợp hơn để phục hồi làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện tác động của lão hóa.

Chúng cũng có tác dụng đối với sản xuất collagen và procollagen. Đây là những chất có thể cải thiện sự xuất hiện của da bị ảnh hưởng.

Vì AHAs mạnh hơn, nên việc sử dụng chúng cần thận trọng vì có khả năng gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Chọn cái nào

Một người nên căn cứ vào sự lựa chọn của họ về sản phẩm da mà axit hydroxy là phù hợp nhất cho nhu cầu cụ thể của họ.

BHA dường như hiệu quả hơn để điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn của nó.

AHA, chẳng hạn như axit glycolic và axit lactic, có thể hiệu quả trong việc điều trị những thay đổi về màu da như nám da, nám da mặt và tăng sắc tố da sau viêm. Các chuyên gia tin rằng hoạt động nhanh hơn của AHA khiến nó trở thành một lựa chọn tốt hơn để cải thiện màu da so với các sản phẩm chứa BHA.

Ngoài ra, do cơ chế hoạt động tích cực hơn của AHA và các hiệu ứng về collagen, những người muốn cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc da lão hóa có thể thích các sản phẩm có chứa AHA. Axit lactic, một loại AHA khác, là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là phần lớn các nghiên cứu hiện có được thu thập từ các nghiên cứu mà những người tham gia có tông màu da sáng hơn. Sự an toàn và hiệu quả của các sản phẩm này đối với những người có tông màu da sẫm hơn cần được nghiên cứu thêm.

Cách sử dụng AHA

Các sản phẩm có chứa AHA báo cáo một số lợi ích , Như là:

• làm mịn các đường nhăn và nếp nhăn trên bề mặt
• cải thiện kết cấu và tông màu da
• mở rộng và làm sạch lỗ chân lông
• cải thiện vẻ ngoài của làn da nói chung

AHA hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết trên da. Tẩy da chết làm bong tróc các tế bào da trên bề mặt. Mức độ tẩy tế bào chết của một sản phẩm có AHA phụ thuộc vào nồng độ của thành phần AHA, tính axit của nó và các thành phần khác được tìm thấy trong đó.

Phản ứng phụ

Sử dụng AHA đi kèm với một số tác dụng phụ nhất định. Thông thường, những tác dụng phụ này xảy ra trong các sản phẩm lột da. Các tác dụng phụ là cục bộ, có nghĩa là chúng ảnh hưởng đến vùng da nơi sản phẩm được áp dụng. Chúng có thể bao gồm:

• cảm giác nóng trên da
• phát ban
• sưng tấy
• thay đổi màu da
• phồng rộp hoặc mối hàn
• lột da
• ngứa
• kích ứng da
• bỏng hóa chất
• tăng nguy cơ cháy nắng

Để sử dụng các sản phẩm có chứa AHA một cách an toàn, hãy làm theo hướng dẫn trên nhãn của sản phẩm một cách cẩn thận. Hãy nhận biết bất kỳ cảnh báo nào trên nhãn sản phẩm.

Những người sử dụng sản phẩm có chứa AHA nên thường xuyên sử dụng biện pháp chống nắng. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời bao gồm bôi kem chống nắng, mặc quần áo bảo vệ và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hội đồng Chuyên gia Đánh giá Thành phần Mỹ phẩm (CIR) gợi ý rằng các sản phẩm có chứa axit glycolic và axit lactic là an toàn nếu:

• Nồng độ của AHA từ 10% trở xuống.
• Chúng có độ pH trên 3,5.
• Sản phẩm bảo vệ da khỏi sự gia tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, hoặc gói sản phẩm khuyên dùng chống nắng hàng ngày.

Trước khi chọn một sản phẩm có AHA, mọi người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để đảm bảo sản phẩm sẽ an toàn và hiệu quả.

Cách sử dụng BHA

Theo Ban chuyên gia CIR , các sản phẩm có chứa BHA, chẳng hạn như axit salicylic, sẽ an toàn nếu công thức của chúng được thiết kế để tránh kích ứng da và tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Nếu nhà sản xuất sản phẩm chăm sóc da cho rằng người dùng có thể bị nhạy cảm với ánh nắng sau khi sử dụng sản phẩm của họ, thì phải có cảnh báo hiển thị rõ ràng trên bao bì sản phẩm.

Các biện pháp phòng ngừa

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến cáo một số biện pháp phòng ngừa nhất định khi sử dụng các sản phẩm có chứa BHA. Các biện pháp phòng ngừa này bao gồm:

• thử nghiệm các sản phẩm có chứa BHA trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên bề mặt da lớn hơn
• làm theo đúng hướng dẫn trên nhãn sản phẩm
• tránh vượt quá các ứng dụng được đề xuất
• tránh sử dụng các sản phẩm da có chứa BHA cho trẻ sơ sinh và trẻ em
• thực hành chống nắng khi sử dụng các sản phẩm chứa BHA

Trước khi sử dụng sản phẩm có BHA, mọi người nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để tìm được sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất.

Làm thế nào để kết hợp cả hai

Vì cả AHA và BHA đều là chất tẩy tế bào chết, chúng có thể rất dễ gây kích ứng da nếu kết hợp với nhau.

Nếu một người muốn sử dụng cả hai sản phẩm AHA và BHA cho các vấn đề về da khác nhau, họ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Kích ứng da quá mức có thể làm trầm trọng thêm tình trạng và biểu hiện của da.

Một số loại AHA ít mạnh hơn và có thể thích hợp hơn để kết hợp với BHA.

Các sản phẩm có chứa axit hydroxy cũng có thể không cần sử dụng hàng ngày, điều này có thể giúp giảm kích ứng da nếu mọi người cần nhiều hơn một sản phẩm.

Điều trị tại chỗ với các sản phẩm khác nhau cũng có thể giúp ngăn ngừa kích ứng cho toàn bộ da. Ví dụ: một người có thể thử thoa sản phẩm chống lão hóa hoặc sửa chữa tổn thương do ánh nắng mặt trời trên toàn bộ khuôn mặt của họ, nhưng hãy điều trị tại chỗ các vùng da bị mụn bằng sản phẩm có chứa BHA.

Bản tóm tắt

Nhiều công ty chăm sóc da thêm thành phần axit hydroxy vào sản phẩm của họ vì những lợi ích được báo cáo của chúng.

AHA và BHA đều có tác dụng tẩy tế bào chết trên da.

AHA dường như hiệu quả hơn để điều trị các vấn đề về sắc tố da.

BHA ít gây kích ứng và kích ứng hơn và có thêm đặc tính kháng khuẩn.

Cả AHA và BHA đều phục hồi làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Để chọn được sản phẩm thích hợp nhất, mọi người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu, những người có thể giúp chẩn đoán tình trạng da và giới thiệu sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo:

• Axit alpha hydroxy. (Năm 2020).
  https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredient/alpha-hydroxy-acids
• Axit beta hydroxy. (Năm 2020).
  https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredient/beta-hydroxy-acids
• Kornhauser, A., et al . (2010). Các ứng dụng của axit hydroxy: Phân loại, cơ chế và hiện tượng quang hoạt.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/
• Tang, S.-C., và cộng sự. (2018). Tác dụng kép của axit alpha-hydroxy trên da.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/